瑜人路上｜瑜珈直播 60分鐘 後彎流動瑜珈－柔軟心胸且連結、體驗愛（Eka Pada Raja Kapotasana 美人魚式）

透過呼吸慢慢的卸下防備、防禦力、隔閡，
讓空氣好好的在身體裡的每個角落流動，

同時柔軟心胸、擴展身體，消融內外屏障，
培養堅實的支持，最後臣服於平衡之中，
並真正體驗愛的豐盈、平衡。

/
⇾ 請準備瑜珈繩或是一條長毛巾
⇾ 若有瑜伽磚的朋友也請一併帶在身邊準備


#後彎
#瑜珈
──𝕂─────────────────────────────────

➤ 歡迎訂閱追蹤／瑜人路上－凱西
➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/

──𝕂─────────────────────────────────

---